はい。
こんにちは、ズッカズです。
最近、腹筋ローラーを買ってみたんですけどすごいですね、アレ。
1,000円ちょっとなのにめっちゃお腹を痛めつけられます。
「筋トレしたいけどなかなかなぁ～」って人は腹筋ローラーを買いましょう。
腹筋ローラーはしんどい
「初めての人は膝を床につけてやりましょう」みたいなことが書いてあって、
「膝ってwwwww おまwwwww オレをなめるなwwwwww」
って思ってたんですけど、膝つけて5回くらいやったら文字通り腹筋崩壊しました。
いてぇ…いてぇよぉ…
こんなの無理だよぉ…
もうやりたくないよぉ…
ああああああああ！！！！！！！！
こんな状態。
膝つけた状態で限界まで前にローラー持ってっちゃうと元に位置に戻れないんですよね。
自分の腹筋がクソ雑魚だと実感しました。
とほほ…
今では割りと出来るようになったよ
最初は膝をつけて、ローラーもそこまで前に持っていかないでコツコツやりました。
今でも膝はまだつけてますが、割と限界まで前に行けるし戻って来れるようになりましたよ！！
しかも連続でもいける！！
強くなった感を実感できていいっすね～。
いやガチ勢と比べたら全然弱いので何の自慢にもならないんですけどね。
自己満足なんで！
否定しないでください！！
将来的には鋼の腹筋を手に入れて、ボン・ジョヴィのIt’s my lifeに合わせてスパゲティをマグマスパゲティにする予定なんでね。
楽しみにしててください。
ダンベルは最強
家にダンベルがあるんですけど、アレがあればほぼ筋トレはできるんじゃないかなと思いました。
特に上半身。
ダンベルでガシガシやるだけで色んな部位を鍛えられますからね。
考えた人天才か？
ちなみにどっかで見たことありそうな
こういうフラットベンチも買いました。
これあると負荷のかかり方が段違いなのでおすすめ。
強くなってる感がますます感じられます。
オレは強い。
オレは筋肉料理研究家マグマズッカズだ。
ぬああぁぁぁぁぁああああ！！！！！
まとめ：筋トレ楽しい
なんとな～く筋トレしてるだけなんで、目的とかはないですけど結構楽しいです。
今現在そんなムキムキでもないしね。
やることない人は筋トレするといいですよ。
目指せ！なかやまきんに君！
おわり。
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