どうも、ズッカズです。
ここ数カ月、ダイエットで食事制限をしているのですが、僕の食事制限は同じ食べ物をずっと食べ続けるダイエット。
数カ月も同じモノを食べ続けているので味に飽きてきてしまいました。
ただ、やはりダイエットは成功させたいので、できれば低カロリーで味を変えたいところ。
そこで便利なのが「ふりかけ」！
大したカロリーがないのに味が一気に変わってくれるので、ここ最近はマジで重宝しています。
ってことでこの記事では、最近ふりかけを振り掛けまくってる僕が、スーパーやAmazonで手軽に買えるおすすめのふりかけを紹介します。
ダイエットに使わずともお弁当のお供にも便利なので、おいしいふりかけを探している人は参考にしてみてください。
めちゃくちゃ主観的なランキングです
めっちゃおいしい！おすすめふりかけランキング
第1位：そばの風味が超うまい！「韃靼（だったん）そばふりかけ」
ごまとそばの実がブレンドされたふりかけ。
ふりかけ自体に歯ごたえもあり、普通のご飯のアクセントにもなります。
ごまとそばの香ばしい味わいが広がり、マジでご飯が止まらなくなるレベルで美味しいです。
「ルチン」という成分が健康に良いみたいですが、健康とかよりも単純に味が最高。
そばアレルギーの人にはおすすめしにくい商品ですが、味の美味しさは間違いないので、新しいふりかけを模索している人は買ってみてください！
第2位：おかか＋αが最高にマッチ「無添加ふりかけ 4袋セット」
- おかかひじき ×2
- おかか生姜 ×1
- おかか牛肉そぼろ ×1
この3種類4袋がセットになっている鈴木鰹節店から販売されているおかかふりかけです。
Amazonで購入したのですが、1,000円ちょっとで4袋もふりかけを買えちゃうのは単純に嬉しいですし、味もかなりおいしい。
「鈴木鰹節店」って名前だけあって、おかかが単純においしいのもポイント高いです。
名前の通りおかかベースのふりかけですが、ひじき・生姜・牛肉そぼろが良いアクセントになっていて、同じおかかでも飽きにくい味をしています。
個人的にイチオシなのが「おかか生姜」で、おかか味と鼻に抜ける生姜の風味がめちゃくちゃ美味しい。
使いまくると一瞬で無くなってしまいますが、おかか好きの人はかなり楽しめると思います。
もちろん、ひじきと牛肉そぼろも違った味わいなので、非常に美味しく食べられます。
第3位：焼肉かは疑問だけどうまい「超ふりかけ 焼肉」
永谷園から発売されている「超ふりかけシリーズ」の焼肉味です。
正直、「はい！焼肉です！」って言われてこれが出てきたらキレますが、ふりかけとしては非常においしい。
ふりかけ自体が大粒で食べ応えもありますし、噛むたびに味が広がるのもgoodですね。
ザクザクとした食感と肉っぽい味付けがアクセントになり、なんだかんだでバクバク食べちゃいます。
焼肉味というよりは、なんか肉っぽい味のふりかけとして食べてみてください。
第4位：まさに悪魔的なおいしさ「混ぜ込み悪魔めし 焦がしねぎ塩」
浜乙女から販売されている「混ぜ込み悪魔めし」の焦がしねぎ塩味。
ふりかけではなく混ぜ込みご飯の元なのですが、ふりかけても十分おいしいのでランクインです。
一時期コンビニ等で流行っていた「悪魔のおにぎり」っぽい味になります。
袋を開けた瞬間に焦がしねぎ塩の良い香りがして、ご飯と一緒に食べると香ばしい味と天かすのザクザク感が最高。
こりゃ病みつきになるのもわかるわ、ってくらいおいしいです。
ちょっとジャンキーなものが食べたいときに最適なふりかけ（混ぜ込みご飯）です。
第5位：ふりかけなのに上品「人形町 玉ひで監修 親子丼ふりかけ」
永谷園から発売。
親子丼などで有名な玉ひでが監修している親子丼ふりかけです。
3袋入りで小分けにされており、食べる際には1袋ずつ使用する形になります。
画像のように玉子感が満載で、口に入れると親子丼としか言い表せない味が広がります。
食感もサクサクとしていて食べ応えもあり、玉子と出汁の風味が最高。
ふりかけの味で地味に感動できるくらいおいしいふりかけです。
Amazonなどで売っていなかったので近くのスーパーで探してみてください。
セブンアンドアイグループのスーパーだと置いてある可能性が高いです。
第6位：濃い味付けがクセになる「てりマヨふりかけ」
丸美屋から発売されているてりまよ風味のふりかけ。
袋を開けた瞬間の香りがまさに「てりマヨ」で、この時点でおいしさを確信します。
マヨの風味が強く、ご飯の味が一気に濃い味付けに変貌するのが特徴。
味の再現度がかなり高くて、照り焼きマヨネーズという名前も伊達じゃありません。
濃い目のふりかけを求めている方はぜひ。
第7位：シンプルなのにめっちゃ美味い「丸美屋 味道楽」
丸美屋から発売されている「味道楽」です。
かつお、のり、ごま、たまごがブレンドされています。
パッと見で「普通のふりかけだろ」と思って敬遠していたのですが、食べてみたらめちゃくちゃ美味い。
ふりかけの粒も大きくて食べ応えもあるし、かつお・のり・ごま・たまごの調和が最高。
濃い目の味付けなのでご飯がマジで進みます。
かつおの風味が強いので「普通のカツオふりかけか？」と思うんですが、噛んでいくと他の具材をしっかり感じられるんですよね。
かなり定番のふりかけなんですが、王道ゆえに正解であるふりかけです。
第8位：混ぜなくてもうまい「混ぜ込みわかめ えび天むす」
丸美屋から販売されている「混ぜ込みわかめシリーズ」のえび天むす味です。
もはやふりかけではないのですが、ご飯に混ぜようが振りかけようが一緒なのでランクインさせました。
えびの味はあまりしないのですが、ザクザクとした天かすが非常においしい。
天むすらしく出汁の効いた味わいになるので、気付いたらご飯が消滅しています。
少し変わったふりかけ（ふりかけじゃない）を探している人におすすめです。
第9位：ラー油の風味がGOOD「ソフトふりかけ ラー油とりそぼろ」
丸美屋から販売されている「ソフトふりかけシリーズ」のラー油とりそぼろ味です。
ソフトふりかけシリーズは基本的においしいんですが、このラー油とりそぼろはその中でも上位。
ごまの風味とラー油の味、辛みが絶妙にマッチしていて、1口目からおいしいと確信できます。
ソフトふりかけシリーズで迷ったら、とりあえずコレを買ってみてください。
第10位：濃い味わいで満足度◎「ソフトふりかけ 豚みそそぼろ」
同じく丸美屋から発売されている「ソフトふりかけシリーズ」の豚みそそぼろ味です。
名前からしておいしそうなのですが、このふりかけは味が結構濃いんですよね。
味噌っぽい味もしっかり感じられて、ラー油とりそぼろに負けず劣らず普通にうまい。
濃い味付けが好きな人には非常に満足できるふりかけだと思います。
第11位：シンプルな胡麻が最高「ふりかける胡麻 おかか味」
ShinSeiから発売されている「ふりかける胡麻シリーズ」のおかか味です。
おかかよりも胡麻の割合の方が多いふりかけで、胡麻の風味がガツンときます。
個人的に胡麻の味が結構好きなので、このふりかけだけでも満足度が高いですね。
胡麻の風味に加えておかかの旨味も感じられるため、バランスもちょうどよくおすすめです。
第12位：もはやおかず「ソフトふりかけ いか昆布」
田中食品から発売されているいか昆布のふりかけ。
名前の通りいかと昆布がふりかけになっており、加えてえびまで入っている贅沢な一品。
想像通りの味ではあるのですが、食べてみると想像以上にうまい。
いかとエビによって昆布の風味が引き立ち、ご飯が進くんになってしまいます。
シンプルだけど非常においしいふりかけです。
第13位：枝豆が良いアクセントに「混ぜ込みわかめ 枝豆」
丸美屋から発売されている「混ぜ込みわかめシリーズ」の枝豆味。
何度も言ってますがふりかけではありません。
フリーズドライされた枝豆が入っているのですが、これがめちゃくちゃうまい。
ご飯にかけたり混ぜたりして時間経過すると、食感が普通の枝豆と同じくらいになってきます。
この枝豆が非常においしくて、ご飯と枝豆とわかめのバランスが超マッチしています。
塩加減も絶妙で、しょっぱすぎないのでパクパクいけちゃいますね。
枝豆って名前に恥じないふりかけ、もとい混ぜ込みごはんです。
第14位：想像以上のマヨ感！「混ぜ込みわかめ 明太マヨ」
丸美屋から発売されている「混ぜ込みわかめシリーズ」の明太マヨ味です。
ふりかけではないのですが、えび天むす味と同じ理由でランクイン。
食べると分かるのですが、想像以上にマヨネーズの風味をガッツリと感じられます。
味わいとしても結構濃いので、明太マヨ味が好きな人はハマりそうですね。
ただ、マヨ感がちょっと強いので飽きるのも若干早いです。
たまに食べるくらいでちょうどいいかもしれません。
第15位：シンプルイズベスト「にんべん おかかふりかけ」
にんべんから発売されているおかかふりかけです。
にんべんのおかかふりかけは2種類あります。
こちらが普通のおかかふりかけ。
味も非常にシンプルでおいしく、ご飯が進みます。
そしてこちらも同じくおかかふりかけ。
上のやつとの違いですが、こちらのふりかけは無添加となっています。
内容量も倍以上あるため、若干値段が高いですね。
両方とも食べたのですが、正直あまり違いが分からなかったので同率としました。
添加物が気になる方は無添加の方を購入してみてください。
どちらもおかかの旨味が凝縮されていて非常においしく食べられます。
ソフトタイプのおかかなので本当にシンプルかつ美味！
第16位：参照の風味でさっぱり！「ソフトふりかけ ちりめん山椒」
丸美屋の「ソフトふりかけシリーズ」からちりめん山椒です。
ランキングとしては下の方ですが、普通においしいふりかけなのでおすすめ。
ちりめんの味わいと山椒のピリっとした辛みや香りがマッチしているので、結構バクバクいけます。
ちょっとお高いちりめん山椒もありますが、お手軽に買えるって点では非常にコスパに優れています。
第17位：とりそぼろが食べられる「ソフトふりかけ とり＆たまごそぼろ」
丸美屋の「ソフトふりかけシリーズ」からとり＆たまごそぼろ味です
名前の通りとりそぼろに加えて玉子まで入っているので、これだけでそぼろご飯が完成します。
ソフトふりかけのしっとり感とかなりマッチしているので、超お手軽そぼろと考えるとかなり良い。
ソフトふりかけシリーズは内容量が少なめなので使いすぎ注意なんですが、ついついかけ過ぎてしまうふりかけです。
第18位：ザ・普通「大森屋 あおさふりかけ」
大森屋から発売されている「あおさふりかけ」です。
名前の通り「あおさ」を使用しているので、風味が非常に良いのが特徴。
アクセントに小さいエビも入っているので、さらにご飯が進みます。
普通においしいふりかけなのですが、大きな特徴も無いっちゃ無いんですよね。
ふりかけとして原点回帰したいときに食べるとおいしさを再確認できると思います。
第19位：ピリっとした辛さが特徴「大森屋 かねふく明太子ふりかけ」
大森屋から発売されている「かねふく明太子ふりかけ」です。
他のふりかけよりも少し辛みがあり、明太子が好きな人は非常に満足できると思います。
ふりかけの食感もしっとり系ではないので、食べ応えも両立できるのもgood。
ただ、僕も普通においしく食べているんですが、あんまりリピートする気にはなれないんですよね。
良くも悪くも明太子の風味が強いので、食べ続けていると若干飽きます。
たまに食べる分にはおいしいので、1つくらいストックしておくと便利かもしれません。
第20位：馴染みのあるふりかけ「小魚ふりかけ」
大森屋から発売されている小魚ふりかけ。
いわしの削り節ベースの味付けになっています。
特筆すべき点がないくらいおいしくて普通のふりかけ。
変わり種のふりかけを求めていない人はコレを買っておけば安定です。
僕はちょっとアブノーマルなふりかけが好きな部分があるのであまり刺さりませんでした。
味は普通においしいので不味くはないのですが、わざわざ買わなくてもいいかなという感じ。
ザ・ふりかけが好きな人にはオススメです。
第21位：シンプルなさけの風味「ソフトふりかけ さけ」
丸美屋の「ソフトふりかけシリーズ」から鮭の味のふりかけです。
味としては非常にシンプルで、誰しもが1度は食べたことある味だと思います。
しっとりとした鮭の味わいにはクセもなく、かなり食べやすいです。
ただ、これ買うなら鮭フレーク買った方が良くね？感が強いんですよね。
個人的には鮭フレークの方が味もおいしいですし、わざわざふりかけで買う必要はないかなと思います。
普通においしいですし不満もありませんが、鮭フレークで十分ですね。
まとめ：おいしいふりかけを振りかけまくろう
こんな感じのおいしいふりかけランキングでした。
ふりかけ自体、非常に品数の多い商品なので、まだまだ食べ切れてないふりかけが多数存在します。
これからもAmazonやスーパーで漁ってみようかなと思うので、気が向いたときにでもまたチェックしてください。
ただ、ランキング1位のそばふりかけはマジでおすすめなので、とりあえず買ってみて欲しいです。
ご飯が進くんになること間違いなし。
そんな感じでした。
そりでは。
